30 Días Firmestus 30 días empiezan cuando entras
Desafío de 30 días.
Un día a la vez.
Crea tu cuenta gratis. No necesitas tarjeta.
Simple de entender. Difícil de sostener solo.
30
días
Una decisión. 30 días.
El objetivo es simple: 30 días lejos de la pornografía, un día a la vez. La app sigue cada día y muestra la racha crecer hasta el día 30.
Tus 30 días empiezan el día en que entras, no en una fecha fija del calendario.
Dentro de la app
Todo lo que necesitas para llegar al día 30.
01
Contador
Tus días, contados solos. Abre la app y mira hasta dónde llegaste.
02Premium
Compañero
Una persona real, del mismo género, haciendo el mismo desafío que tú.
03Premium
SOS
Cuando llegue el impulso: la pregunta correcta, cinco minutos y respiración guiada.
04
Comunidad
Gente en el mismo camino, por apodo, sin juicios.
05
Conocimiento
Artículos de neurociencia para entender lo que pasa dentro de ti. Los títulos aparecen en portugués en la imagen.
06
Progreso
Misiones de hoy y el camino de logros, un día a la vez.
01
Contador
Tus días, contados solos. Abre la app y mira hasta dónde llegaste.
02Premium
Compañero
Una persona real, del mismo género, haciendo el mismo desafío que tú.
03Premium
SOS
Cuando llegue el impulso: la pregunta correcta, cinco minutos y respiración guiada.
04
Comunidad
Gente en el mismo camino, por apodo, sin juicios.
05
Conocimiento
Artículos de neurociencia para entender lo que pasa dentro de ti. Los títulos aparecen en portugués en la imagen.
06
Progreso
Misiones de hoy y el camino de logros, un día a la vez.
El contador, los artículos de neurociencia y leer la comunidad son gratis. Algunos recursos son Premium, dentro de la app.
La diferencia
PremiumEs más difícil rendirse cuando alguien camina contigo.
En Firmo90 puedes conectarte con un compañero de responsabilidad: otra persona real, del mismo género, haciendo el mismo desafío. Nadie es emparejado sin pedirlo, y la otra persona tiene que aceptar. ¿Prefieres ir solo? Toda la app funciona sin compañero.
Siempre del mismo género
Hombres con hombres. Mujeres con mujeres. Sin excepciones en el emparejamiento.
Dos formas de tener a alguien al lado
Chat Anónimo: 7 días con identidad protegida. Compañero continuo: una persona para acompañar tu camino por más tiempo.
Cien por ciento opcional
Entras a la fila cuando quieras, y puedes hacer el desafío entero sin hablar nunca con nadie.
El método
Solo necesitas ganar hoy.
No mires el día 30. Mira el hoy. Abre Firmo90, haz el check-in del día y mira dónde va el contador. Mañana, hazlo de nuevo. Segundos por día. 30 días de constancia.
Check-in de hoy
Día ganado
Mañana, otra vez
- un check-in por día
- segundos, no minutos
- el contador cuenta solo
Los minutos difíciles
Premium¿Y cuando llegue el impulso?
En la pantalla de inicio hay un control que deslizas cuando aprieta: "Necesito ayuda ahora". Desde ahí, Firmo90 ocupa los minutos en que el impulso parece más grande que tú.
Primero, la pregunta correcta
La app pregunta cómo estás. A veces el impulso aparece junto con hambre, irritación, soledad o cansancio.
Cinco minutos sin decidir nada
Si el impulso sigue, entra un cronómetro de cinco minutos con una sola instrucción: no decidas nada ahora.
Respiración guiada
Inhala por cuatro segundos, sostén por cuatro, suelta por seis. Tres ciclos, sin prisa.
Tu plan de escape
Lo armas antes, con las acciones que te funcionan. En el momento difícil, solo vas marcando.
Tus fotos, tu motivo
Hasta cinco fotos y un mensaje escrito por ti, para el momento en que el motivo se borra de la cabeza.
Un toque hasta tu compañero
Si tienes compañero, un toque envía el SOS y abre la conversación. Recibe la notificación al instante.
Las reglas son simples.
Objetivo principal
Pasar 30 días sin masturbarse.
Pornografía
Si también decidiste dejar la pornografía, puedes sumar ese compromiso a tu camino.
Relaciones sexuales
Las relaciones consensuadas no rompen este desafío.
Reacciones involuntarias
Lo que tu cuerpo hace de forma involuntaria no cuenta como falla.
Estas son las reglas del Desafío de 30 Días de Firmo90.
¿Fallaste? No estás fuera.
Si caes y lo registras, la racha empieza de nuevo al instante. Pero lo que avanzaste no desaparece: la racha que terminó pasa al historial, tu récord sigue ahí, y diario, nivel y puntos no se reinician.
Así trata la app una caída: la racha actual vuelve a cero, el récord y el historial quedan.
Miras hacia adelante y empiezas otra vez. El objetivo sigue siendo llegar a 30.
Nadie tiene que saber que estás aquí.
La privacidad no es un extra aquí. Es el punto de partida.
Tu nombre real queda protegido
Apareces con un apodo.
Tus registros son privados
Diario, check-ins y recaídas quedan protegidos.
Compañeros del mismo género
El emparejamiento respeta esta regla automáticamente.
Tus conversaciones están protegidas
Tus datos no están en venta
Punto.
- Mira cómo protegemos tus datos
Cómo empezar
Entra al desafío
Crea tu cuenta en Firmo90.
Empieza tu contador
Haz tu primer check-in y registra el día 1.
Sigue firme
Continúa un día a la vez y, si quieres, encuentra un compañero.
Tus 30 días pueden empezar ahora.
Crea tu cuenta gratis y empieza tu día 1 en Firmo90.
Gratis
- Sigue tu racha, día a día
- Haz tu check-in en segundos
- Lee los artículos de neurociencia
- Sigue a la comunidad
- Hasta 5 compañeros y 5 conversaciones a la vez
- SOS en los minutos difíciles
- Diario
- Oliver, el asistente con IA
Algunos recursos son Premium, dentro de la app.
Cuenta gratuita · No necesitas tarjeta
La app está en iPhone, por la App Store, y en Android, por Google Play.
¿Y después del día 30?
Primero, llega a 30.
Cuando el desafío termine, tú decides si paras ahí o sigues. Para algunos, 30 días serán la meta. Para otros, apenas el comienzo. En Firmo90 existe otro horizonte: 90 días. Pero no pienses en eso ahora. Primero, gana hoy.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el desafío de 30 días?
El Desafío de 30 Días es una iniciativa de Firmo90: 30 días lejos de la pornografía, un día a la vez, con seguimiento diario en la app. No tiene afiliación con ningún movimiento externo.
¿Tengo que empezar en una fecha específica?
No. Tus 30 días empiezan el día en que entras y terminan 30 días después.
¿Qué rompe el desafío?
Masturbarse. Ese es el único compromiso obligatorio de los 30 días. El resto son elecciones tuyas.
¿También tengo que dejar la pornografía?
Es opcional. Si también decidiste dejar la pornografía, puedes sumar ese compromiso a tu camino.
¿Puedo tener relaciones sexuales?
Sí. Las relaciones consensuadas no rompen este desafío.
¿Y lo que pasa mientras duermo?
Las reacciones involuntarias del cuerpo no cuentan como falla. Nadie pierde el desafío durmiendo.
¿Qué pasa si fallo?
Lo registras, la racha empieza de nuevo al instante y el contador vuelve a contar. Tu historial y tu récord siguen ahí, y diario, nivel y puntos no se reinician. El objetivo sigue siendo llegar a 30.
¿Tengo que usar el compañero?
No. El compañero es opcional. Puedes hacer el desafío entero sin entrar nunca a la fila de emparejamiento.
¿Mi compañero sabe mi nombre?
Tu nombre real no se muestra. En el Chat Anónimo apareces con un alias generado; con tu compañero continuo, con el apodo de tu cuenta.
¿Cómo se protege mi privacidad?
Tu nombre queda cifrado en la base de datos y apareces con un apodo. Diario, recaídas y check-ins quedan cifrados en el servidor, y los chats con tu compañero viajan por una conexión protegida. Y no vendemos tus datos.
¿Es gratis empezar?
Sí. Creas tu cuenta gratis y empiezas tus 30 días en Firmo90, sin tarjeta.
¿Necesito tarjeta para empezar?
No. Creas tu cuenta y empiezas sin ninguna tarjeta.
¿Todo Firmo90 es gratuito?
No. La cuenta gratuita sigue tu contador, tus check-ins y la lectura de los artículos. Algunos recursos adicionales pueden requerir una contratación dentro de la app.
Tengo iPhone. ¿Puedo participar?
Todavía no. Hoy Firmo90 funciona solo en Android, por Google Play. La versión para iPhone está en construcción, pero aún no fue publicada en la App Store, y no tenemos fecha para prometer. Si tu único dispositivo es un iPhone, no te suscribas ahora: pagarías sin poder usar la app. Si quieres que te avisemos cuando salga, escríbenos desde la página de contacto.
30 Días Firmes
30 días empiezan con uno.
Crea tu cuenta gratis y empieza tus 30 días en Firmo90.
Cuenta gratuita · No necesitas tarjeta